До недавних пор считалось, что хроническая усталость – бич только взрослых людей, подверженных стрессу на работе. Однако теперь диагноз «синдром хронической усталости» стал настигать и детей, особенно школьного возраста, ведь их жизнь тоже переполнена нагрузками. Чтобы нашим ребятам удалось избежать такого «модного синдрома» педагогом – психологом Колбиной Верой Николаевной был проведен с ними «Час здоровья». Встреча была посвящена тому, чтобы ребята поближе узнали себя, а также поговорили о составляющих хорошего и позитивного настроения.

Началось мероприятие с упражнения «Прогноз погоды», где воспитанники определяя свое настроение, сравнивали его с временами года.

В арт - упражнении «Питающее солнце», каждый участник искал свои ресурсы, вспоминал те занятия, увлечения, интересы, положительные моменты из прошлого – в общем все то, что помогает человеку чувствовать себя благополучным, гармоничным, полным энергии и счастья.

Особенно детскому коллективу понравилась аромо-терапия, дети с удовольствием подставляли руки для солнечной капельки и вдыхали аромат эфирных масел.

И в заключении для ребят была предложена притча «Ценность внутри вас». После обсуждения которой все пришли к выводу, что неважно, что случилось или случится, ты никогда не потеряешь своей ценности, а своё настроение мы можем изменить сами!